ヘアカラーがすぐに色落ちする理由とは？
「せっかくサロンで染めたのに、すぐに色落ちしてしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？ ヘアカラーが長持ちしない原因はいくつかありますが、主に以下のような要因が挙げられます。
- シャンプーの成分が強すぎる
- 髪のダメージが進行している
- 紫外線や熱による影響
- 頻繁なヘアアイロンやドライヤー使用
- 水道水の塩素や摩擦による色落ち
- ヘアカラーの定着が不十分
- 汗や皮脂による影響
では、これらの問題をどのように対策すればよいのでしょうか？
色落ちを防ぐヘアケア方法
1. カラー用シャンプー＆トリートメントを使う
市販の一般的なシャンプーは洗浄力が強すぎるため、カラーが落ちやすくなります。 「カラーケア専用シャンプー」や「アミノ酸系シャンプー」を選ぶことで、髪の色持ちを良くすることができます。 また、トリートメントでしっかり保湿することで、髪のコンディションを整え、色落ちを防ぎます。
さらに、シャンプー後のリンスやコンディショナーも重要です。しっかりと栄養を補給できるヘアマスクやディープトリートメントを週に1～2回取り入れると、より効果的に色持ちをサポートできます。
2. シャンプーの頻度と方法を見直す
- 可能であれば2日に1回の洗髪にする
- お湯の温度はぬるま湯（38℃以下）に設定する
- 洗髪後はすぐに乾かし、濡れたまま放置しない
- 髪を洗う前にブラッシングをして絡まりを防ぐ
- シャンプーは優しく泡立てて、こすりすぎないようにする
特に高温のお湯は髪のキューティクルを開かせ、染料が流れやすくなります。ぬるま湯で優しく洗うことがポイントです。
3. ヘアオイルやアウトバストリートメントで保護する
ヘアカラー後の髪はダメージを受けやすくなっています。 洗髪後にはヘアオイルやアウトバストリートメントを使い、髪の表面をコーティングすることで、カラーをキープしやすくなります。
また、シルクやサテンの枕カバーを使うことで、摩擦によるダメージを減らし、色落ちを防ぐこともできます。
4. 紫外線対策をする
紫外線は髪の色素を分解し、色落ちを加速させる原因のひとつ。 外出時にはUVカットスプレーを使用したり、帽子をかぶることで髪を守りましょう。
特に夏場は紫外線量が増えるため、日焼け対策と同時にヘアケアにも気を配ることが大切です。
5. 熱ダメージを避ける
ヘアアイロンやコテ、ドライヤーの熱は、髪の水分を奪い、色落ちを早めてしまいます。
- ヘアアイロンの温度は160℃以下に設定
- ドライヤーはできるだけ短時間で乾かす
- ヘアプロテクトスプレーを使用する
- ブラシ付きのドライヤーで熱を分散させながら乾かす
また、できるだけナチュラルドライを心がけることで、髪へのダメージを最小限に抑えることができます。
6. カラーの定着を助ける食事を摂る
髪の健康を保つためには、食事も重要です。 ビタミンB群や鉄分、タンパク質を意識的に摂取することで、髪の内部からケアできます。
おすすめの食品:
- 卵、ナッツ類（タンパク質）
- 緑黄色野菜（ビタミンB群）
- レバー、ひじき（鉄分）
- アボカド（健康な脂質を補給）
- サーモン（オメガ3脂肪酸で髪を強くする）
さらに、水分補給をしっかり行うことで、髪の潤いをキープし、健康的な状態を維持できます。
まとめ：毎日の習慣を見直して美しいカラーを長持ちさせよう！
ヘアカラーを長持ちさせるためには、シャンプーの選び方、紫外線・熱対策、保湿ケアが重要です。
また、カラーを長くキープするためには、ヘアケアアイテムの使い方を工夫したり、普段のライフスタイルを見直すことも大切です。
今日から取り入れられるポイントを意識し、鮮やかなヘアカラーを楽しみましょう！
